Massagem Terapêutica e de Relaxamento para Grávidas com Aromaterapia Biológica
A gravidez é um dos acontecimentos que mais adaptações gera no corpo da mulher durante toda a vida, sejam elas físicas ou até mesmo emocionais e sociais.
É uma fase maravilhosa e ao mesmo tempo receosa, pois os nove meses que antecedem a chegada do bebé contribuem para uma grande oscilação de emoções. É também um momento de intensa produção de hormonas e para gerar uma nova vida o organismo tem necessidade de se transformar. É aqui que a massagem pode ser uma ajuda no que toca a minimizar e a ultrapassar esses desconfortos e desafios provenientes dessas transformações.
Todas as alterações, conjugadas com um dia-a-dia exigente quer a nível profissional, quer a nível doméstico, deixam o corpo mais sensível a dores ou desconfortos.
Na gravidez a massagem é uma forma privilegiada da mulher comunicar com o seu próprio corpo e ao mesmo tempo com o seu bebé, daí ser importante procurar um profissional especializado e com conhecimento das alterações fisiológicas que acontecem em cada trimestre da gravidez.
A massagem é um momento de descontração e puro relaxamento, é uma forma saudável de afastar o stress do dia-a-dia e diminuir a ansiedade da mãe, que é muitas vezes transmitida ao bebé.
Na massagem para grávidas são utilizados movimentos suaves e indolores, que estimulam a libertação de endorfinas, isto é, hormonas associadas à sensação de bem-estar. Os movimentos ritmados são também um estímulo para a circulação sanguínea e linfática. A tensão nervosa é, a pouco e pouco, reduzida, ajudando a grávida a dormir melhor.
A massagem estimula a circulação sanguínea para as áreas com dor, levando até elas oxigénio rico em nutrientes e a circulação linfática é potenciada, ajudando a eliminar toxinas e resíduos resultantes do metabolismo celular. As hormonas libertadas durante a massagem são também uma ajuda para a sensação de alívio de dor e bem-estar generalizado.
Estas técnicas de massagem com aromaterapia biológica são realizadas com óleos essenciais 100% puros e biológicos que proporciona á gravida momentos agradáveis de relaxamento e alívio de algumas dores ou desconfortos que possam existir. Torna-se um momento único e especial entre a mãe e o bebé, o que certamente irá levar a grávida a querer repetir. Permita-se a esta massagem e deixe que o seu corpo faça o resto.
Para além do que já foi mencionado, é de salientar que a gravidez é um período temporário e ao mesmo tempo muito marcante na vida de cada mulher que a experiencia e que pode ser extremamente gratificante aproveitá-lo, focando-se no seu bem estar e no bem estar do seu bebé. Irá certamente fazer toda a diferença, traduzindo-se numa qualidade positiva e numa preparação para a próxima etapa que se espera – o parto e o pós parto.
Este tipo de massagem não é aconselhada em grávidas com pressão arterial alta e/ou descontrolada, trombose venosa profunda e insuficiência renal.
Benefícios
- Diminui o stress e a ansiedade do dia-a-dia;
- Promove o relaxamento;
- Melhora o humor;
- Alivia a tensão acumulada na região cervical;
- Alivia dores de cabeça;
- Estimula a circulação sanguínea e linfática;
- Alívio desconfortos e dores generalizadas;
- Diminui a tensão nervosa;
- Diminui a dor nas costas e pernas;
- Alivia e diminui edemas;
- Melhora a qualidade de sono;
- Ajuda na regulação hormonal;
- Aumenta a hidratação da pele;
- Previne estrias;
- Melhora a autoestima;
- Produz um bem-estar generalizado;
- Promove uma maior conexão entre mãe/bebé;
- Melhora a qualidade vida nesta fase.